Запрос: эмоциональное выгорание Предложите реальную ситуацию и проанализируйте ее. составьте план работы с клиентом.

Ситуация: Марина, 32 года, работает менеджером по продажам в крупной компании. В последнее время она чувствует постоянное усталость, раздражительность, апатию и потерю интереса к работе. Она столкнулась с эмоциональным выгоранием из-за постоянного стресса на работе, нехватки времени для себя и личной жизни.

План работы с клиентом:

1. Установить контакт и установить доверительные отношения: поддержать Марину и создать комфортную обстановку для разговора.

2. Оценить уровень эмоционального выгорания: провести беседу с Мариной, чтобы понять, насколько она чувствует себя измотанной и исследовать причины ее состояния.

3. Разработать план действий: совместно с Мариной определить, какие шаги могут помочь ей справиться с эмоциональным выгоранием, включая изменение рабочего графика, увеличение времени на отдых, занятие спортом или медитацией.

4. Предложить методы релаксации и психологической поддержки: рекомендовать Марине заняться йогой, медитацией, дыхательными упражнениями или психотерапией для снятия стресса и повышения уровня благополучия.

5. Следить за прогрессом и поддерживать общение: регулярно общаться с Мариной и помогать ей оценивать ее состояние, корректировать план работы и справляться с возможными затруднениями.

6. Обучить Марину эффективным способам управления стрессом и предотвращения эмоционального выгорания в будущем: научить ее планировать свое время, ставить приоритеты, устанавливать границы и уделять внимание своим потребностям и желаниям.

. Получить ответ